洗顔の役割と正しいやり方

✔️洗顔の役割

洗顔は、余分な皮脂や汗、顔についたホコリ、古くなった角質など、主に“水性”の汚れを落とすものです。

最近は、クレンジングでメイクを落とした後に、さらに洗顔料で顔を洗うのは肌に負担だと考える人がいます。

しかし、クレンジングと洗顔料は落とせる汚れの種類が異なるため、クレンジング＋洗顔のダブル洗顔を行うことはスキンケアに必須です。

✔️洗顔の正しいやり方は？

Point 1 手を清潔に

まずは手をしっかりと洗い、清潔な状態にします。手が汚れたままだと、手についた雑菌が肌についてしまい、肌悩みにつながる可能性があります。

Point 2 しっかりと泡立てる

手を逆さにしても落ちないくらいの濃密な泡が目安です。濃密な泡はしっかり毛穴まで入り込んで汚れを落としてくれます。

Point 3  洗う順番も大切に

洗顔の順番を意識していますか？

洗顔料は皮脂の多いおでこや鼻まわりのTゾーンから載せていきます。

次に頬や顎などのフェイスライン、最後に皮膚の薄い目元、口元です。

皮脂の分泌量が少ない頬はサッと軽く洗うだけで十分です。

Point 4  ゴシゴシ洗いをしない

ゴシゴシ洗いをすることで肌のバリア機能が壊れてしまいます。

手と顔は直接触れず、泡をクッションにして、泡を転がすように洗いましょう。

Point 5 ぬるま湯ですすぐ

すすぎの水は冷たすぎても熱すぎても肌によくありません。体温より少し低い32～34℃くらいのぬるま湯がおすすめです。
また、水圧の強いシャワーを顔に直接あてると肌に刺激となるので手ですくってすすぎましょう。